Le festività di per sè portano gioia, allegria e voglia di fare grandi cose, vero? Se poi, proprio nei giorni pre e post Natale ti accorgi di essere incinta tutto diventa ancora più magico.

Come dire al tuo partner che sei incinta?

È un quesito complicato viste tutte le opzioni già sperimentate che si possono leggere sul web, su riviste o discusse con le amiche. Dolci e torte decorate con il cake design, pacchettini regalo con il test di gravidanza positivo, il biglietto di una vacanza per “tre”: metodi classici che danno le giuste emozioni. Un’idea che però sta coinvolgendo tantissime ragazze e donne è il “bump painting”. Il pancione diventa una tela artistica su cui dipingere soggetti natalizi e festivi. Un bel set fotografico con le amiche e potrai preparare la tua sorpresa utilizzando un messaggio, inviando una cartolina virtuale o stampando le foto per stupire il tuo partner.

Come comportarsi se sei incinta sotto le feste?

Che la gravidanza sia all’inizio o in fase avanzata, è bene non lasciarsi sopraffare dalla frenesia delle feste. I ritmi che richiedono i giorni natalizi sono incalzanti. Biscotti, dolci, primi, secondi da preparare, la cucina in disordine, la mezzanotte scocca e… stop! Prenditi una pausa se ti senti troppo stanca e lascia che i tuoi familiari e le amiche ti aiutino nella preparazione del menù e delle spese. Ritagliati spazi per concentrarti su te stessa e sul tuo piccolino. Per quanto riguarda il cibo, qualche piccolo sacrificio è necessario! Preferisci cibi leggeri e magri, evita i salumi e i cibi troppo salati compresi carne e pesce crudi. Via libera a pasta, riso, minestre, verdure. Concediti una fettina dei dolci tradizionali ma non abusarne!

Buone Feste!